原標題：冬夜暖身不用愁 自制紅豆暖暖包

\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0華龍網11月6日10時訊 寒冷的冬天手腳冰冷、女人每個月的不舒服、晚上總是睡不好。不用愁，自己動手做一個紅豆暖暖包啊！，暖身之外，還可以舒緩疼痛，環保又便宜！

\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0材料：紅豆 (依個人需求適量)、布袋 (要能耐微波爐高溫)

\u00A0\u00A0\u00A0\u00A01.將紅豆放進布袋中，用線縫合好。

\u00A0\u00A0\u00A0\u00A02.放進微波爐，加溫約1分鐘左右，大約可以維持40~50分鐘熱度。

\u00A0\u00A0\u00A0\u00A03.從微波爐里拿出來時要注意溫度，太熱的話記得用毛巾包著喔！