原標題：大自然床墊睡眠講堂:睡眠質(zhì)量差？是你還沒學會睡覺
齊魯晚報08月28日訊：大自然床墊——生態(tài)枕頭
都市生活中，幾乎人人都有睡眠困擾。明明睡了足夠長時間，感覺卻像根本沒睡過一樣——腦袋依舊昏沉，肩頸又酸又僵，接下來一天都無精打采。大自然床墊睡眠研究中心專家指出，這可能是頸椎對你的無聲控訴：你的枕頭讓我睡得很不舒服！
大自然床墊——護肩枕
平時我們常說，低頭超過1小時，頸椎就容易受累。如果枕頭沒選好，頸椎得不到合適支撐，相當于在睡眠的6-8小時里，你一直在低頭。頸周肌肉、韌帶始終處于緊張狀態(tài)，睡醒后自然肩頸僵直，頭昏乏力。長此以往，更是有頸椎病變的風險。因此，一個理想的枕頭，首先要貼合頸椎曲線，幫助頭頸放松。
大自然床墊——護頸枕
正常人每晚大約變換睡姿20次。一般的枕頭，并不能根據(jù)睡姿及時調(diào)整形狀，導致頸椎常被懸空，不得不承受巨壓。這款枕頭的全貼合技術，依靠纖維的流動性，能夠隨時填補頭頸和枕頭間的空隙。不管你怎么變換睡姿，大自然護頸枕都能無縫貼合頸椎曲線。就像一雙可靠的大手，穩(wěn)穩(wěn)地托住你，讓頸椎如釋重負，安心休息。
大自然床墊——健康枕
為了照顧喜歡側睡的人，大自然健康枕采用了微弧線造型。利用多條壓力分散線，將側睡時頭部和枕頭的接觸面積擴大，大大分擔頸椎壓力。一覺醒來，肩頸再也不會又僵又酸。即便整晚側睡，也不會有落枕風險。
大自然睡眠研究中心專家表示：“枕頭直接影響著睡眠質(zhì)量，以往我們傳統(tǒng)的枕頭都是由棉花、壓扁后的麥秸等等的東西填充，這樣支撐頭頸部的重量效果有限，并且容易變形。更為關鍵的是如果是長期睡眠的話，更是容易滋生細菌，甚至有塵螨的出現(xiàn)，不僅僅不利于健康，而且無法保證理想的睡眠質(zhì)量。因此在日常生活中如果枕頭選擇不當?shù)脑挘踔習l(fā)頸椎等等一系列的疾病，讓我們的健康大受影響。”大自然棕枕是彈性十足的高彈枕，適合習慣高枕和硬枕的人。長時間使用也不會坍塌變形，給肩頸有力保護，自然睡得安穩(wěn)。通過對睡眠枕頭的了解，一定可以睡個安穩(wěn)覺吧。