第105醫院婦產科門診護士長 楊芳芳

對于許多準媽媽來說，合理把握體重是最令人頭疼的事。放開吃吧，又怕體重飆升太快，寶寶個頭太大，給生產造成困難，給產后恢復造成不小的煩惱；節制飲食吧，又怕營養跟不上，寶寶體重不達標。

第105醫院婦產科門診護士長楊芳芳提醒，整個孕期體重增加10到15公斤最為合適，無論是補充營養，還是控制體重都要把握度，注意營養均衡，既保證寶寶營養充分，又避免產婦體重失衡。同時，據有關研究顯示孕婦體重增加超過15公斤，巨大兒的出現率為7.46%，易造成難產，剖宮產的風險也是正常情況的3倍，肥胖孕婦也將增加罹患妊娠期高血壓綜合征和糖尿病的風險。過度飲食，還有可能導致消化不良和胃病的發生。

婦產科專家建議，管理體重不可“一刀切”，單純的控制和放任不管都不可取，需根據不同孕期把握重點，因時因人制宜。