鄧紫棋曬極速去水腫方法：只吃花椰菜喝紅豆水
搜狐娛樂訊 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，鄧紫棋去年中曾因?yàn)榇┲y色緊身褲，小腹微凸的關(guān)系讓外界猜測(cè)是否有身孕。近日，鄧紫棋為了即將舉行的世界巡迴演唱會(huì)《Queen of Hearts》，嚴(yán)格要求自己的體態(tài)，決心減重，狠下心來要擺脫所有贅肉。
在拍攝演唱會(huì)宣傳海報(bào)的前幾天，鄧紫棋進(jìn)行“極速去水腫計(jì)劃”，方法是只吃花椰菜和喝紅豆水，“如果我有多一點(diǎn)時(shí)間，也不會(huì)這么極端，會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽，主菜以菜、水果為主，配菜就吃肉和米飯。”當(dāng)鄧紫棋覺得很餓的時(shí)候，就會(huì)鉆研食譜，“因?yàn)槊慨?dāng)看到美味佳肴后，心里就會(huì)覺得很滿足，食欲也會(huì)隨之大減。”對(duì)她來說，減肥是終身的目標(biāo)，但也不會(huì)給自己太大的壓力，否則會(huì)越減越肥。
為了瘦身成功的鄧紫棋，在飲食上下足了功夫外，對(duì)運(yùn)動(dòng)也是十分講究，一個(gè)禮拜運(yùn)動(dòng)5天，最近更熱衷于水中單車的運(yùn)動(dòng)，天氣冷的話就會(huì)上街去跑步。而減肥最困難的就是忍受饑餓，她也分享了自己的小秘訣。