“冬天進補，開春打虎”，中醫認為，冬天是對身體“進補”的大好時節。

為什么呢?這是因為進入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存于體內，從而扶正固本，增強抵抗力。

進補時，最好先做引補，使腸胃有個慢慢適應的過程，以防發生“虛不受補”的情況。

譬如：淮山芡實瘦肉湯、花生黃豆煲豬腳，還可以燉些羊肉，加生姜成羊肉大棗湯，都是健脾益腎的靚湯，在進補前幾天可以喝喝這些湯水。

按照中醫理論，滋補通常可分為四類：即補氣、補血、補陰和補陽。

補氣是針對氣虛體質。像行動后冒虛汗、說話無力、精神疲乏、女性子宮脫垂等，這時候要多食用些有益氣健脾功效的補氣食物，如大米、糯米、花生、山藥、紅棗、胡蘿卜、豆漿、雞肉等。飲食上也可添加紅參、白術、黃芪和五味子等中藥材。

那么問題來了，做這些湯啊、食物啊這么耗時間怎么辦?找美多

美多集成灶的定時功能讓你既可有自己的工作之外時光，也能輕松享受冬季補湯的香濃口感，想想下班回到家將食材放在鍋里，一鍵定時煲湯，就可以享受空閑時光，對工作忙碌的人格外適用。

美多集成灶的保溫功能讓你再也不用擔心飯菜變涼，做好的美味靚湯，放置保溫柜保溫，讓上學晚歸的孩子、加班的“工作狂”都可以吃到溫熱的飯菜，畢竟通過微波爐再加熱的飯菜，會出現口感變差、營養流失的問題，而美多集成灶則完全解決了這些擔憂。

生活不就是一碗湯么，需要用慢火“熬”，細細地體味自己人生經歷的種種，恐怕無論男女老幼，都會覺得這一字用得實在精當。