心想事成的祈禱方式是一種研究奉愛(ài)瑜伽(Bhaktiyoga)的最棒的方法，奉愛(ài)瑜伽是一種虔誠(chéng)的瑜伽形式，讓你直接面對(duì)情感關(guān)系或是虔誠(chéng)奉獻(xiàn)感情。在最深的意義上，祈禱也是一種培養(yǎng)你和他人關(guān)系的習(xí)慣。不僅僅是你想得到的那些東西，不僅僅是要提高自己的情感狀態(tài)，而是明白你被照顧，被保護(hù)，被疼愛(ài)的程度有多深刻多完全，祈禱最棒的效果是能夠向你揭示出愛(ài)是生活的基礎(chǔ)。下面悠季瑜伽告訴你心想事成的6個(gè)階段。

平靜下來(lái)

以冥想的坐姿開(kāi)始，如果你樂(lè)意，可以持合十手印，起祈禱式，不必跪下。深呼吸，將你的能量和心靈的能量練習(xí)起來(lái)，心靈是你敏感的觸覺(jué)中心。

講出真心話

了解到你內(nèi)心這一刻的真實(shí)想法。比如“我渴望感情”或是“我的日子真不好過(guò)”，“我身陷困境需要指引”或者“我對(duì)自己的某些地方不滿意”。

鏈接

隨后，花些時(shí)間“進(jìn)入狀態(tài)”，去感受內(nèi)心的那種渴望。

請(qǐng)求

一旦你感受到和內(nèi)心的交匯，即使這種交流微不足道，也盡管提出你的請(qǐng)求。心想事成的秘密在于你要確定你和內(nèi)心的有交流后提出請(qǐng)求。多加練習(xí)，你就能辨認(rèn)出什么時(shí)候你可以真正地和內(nèi)心聯(lián)系上，什么時(shí)候不能。

放開(kāi)

花幾分鐘拋開(kāi)所有你想要的東西，讓你自己僅僅感受當(dāng)下，無(wú)論它是什么。當(dāng)你放開(kāi)一切，讓自己感受自我的存在，本源和靈魂，你的愿望也會(huì)消融掉。對(duì)我而言，這就像在給收音機(jī)調(diào)臺(tái)，你不停地旋轉(zhuǎn)按鈕，直到調(diào)到波段，收到內(nèi)容。你所要做的僅僅是信任，就像信任冥想或是信任某個(gè)體式。

讓自己沉浸在靜默中

如果你能夠坐下來(lái)呆一會(huì)兒，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入一種“深度”冥想中，心想事成是靜默的，在這個(gè)層次上，你終止了頭腦里的某種斗爭(zhēng)，開(kāi)始進(jìn)入一種話語(yǔ)被感情吞沒(méi)的狀態(tài)。你要很樂(lè)意并且總是做好準(zhǔn)備前往某個(gè)地方，去探尋靜默的內(nèi)心世界。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀雙人健美瑜伽 甜美愛(ài)情