人的一生有三分之一的時間是睡過去的，對于寶寶而言更是如此。數據顯示，0~3歲的嬰幼兒有2/3的時間是在睡眠中度過，兒科專家也表示，良好的睡眠對寶寶的健康和大腦發育都非常重要。

但是，如今睡眠問題越來越低齡化，嬌嫩的嬰幼兒(0-3歲)的安全睡眠更加惹人關注。研究數據顯示，我國兒童睡眠障礙發生率高達27%，很多兒童睡眠存在夜醒、磨牙、睡眠提前/延遲綜合征、失眠等問題。

4月9日，首都兒科研究所，《時尚育兒》雜志社、中華少年兒童慈善基金會共同向社會倡議睡眠安全的十條金律，呼吁社會各界關注嬰幼兒的睡眠安全。

睡眠安全十條金律包括：睡眠打鼾要重視、呼吸暫停須就醫、白日思睡非小事、睡眠憋醒有問題、張口呼吸似報警、晨起困難別大意、睡眠不安是預兆、常發脾氣應留心、反復感冒實有疾、注意渙散當警惕。

此次推出的睡眠十條金律是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停最常見的表現，給了家長們一個重要的參考和檢測的標準，實時關注寶寶的睡眠情況。需要特別指出的是，如果出現了以上表現，家長要及時帶寶寶去呼吸睡眠門診就診。

對于嬰幼兒睡眠問題，首都兒科研究所黨委書記劉中勛提到，“對于兒童睡眠問題，很多家長不是很了解，對于睡眠安全也不太關注。因此，我們今天舉辦這個公益活動很有意義。希望通過我們專家的講解，能喚起社會、家長的重視。”

多年來致力于寶寶健康成長的《時尚育兒》雜志對寶寶的睡眠非常關注，《時尚育兒》雜志主編申艷表示，“充足的睡眠是寶寶生長發育的基礎，針對睡眠發育及睡眠安全知識傳播需求，今年年初我們搭建起‘時尚育兒睡眠研究院’，積極與首都兒研所、中華少年兒童慈善救助基金會等專業機構一同攜手，通過大型調查、公益活動、時尚育兒大講堂、科普傳播等方式助力孩子的健康睡眠。”

呼吸科主任曹玲坦言，“在我國，睡眠醫學起步較晚， 全社會的相關知識欠缺，包括醫務人員。兒科又是‘啞科’，兒童往往對病痛癥狀描述不清，因此，對于孩子的睡眠問題并沒有得到廣泛的重視。另一個值得注意的問題是，睡眠中存在呼吸問題的孩子卻越來越多。寶寶睡夢中打呼嚕、張口呼吸、磨牙嚴重會影響生長發育、大腦發育、造成反復呼吸道感染，甚至還會改變寶寶的面容。為此，希望越來越多家長和社會對孩子的安全睡眠保持高度重視。”

特別需要指出的是，充滿愛心的母嬰行業，對于孩子的病痛格外關心。為此，在此次活動現場，《時尚育兒》雜志社，廣州市朵朵貝兒婦嬰用品有限公司、廣東茵茵股份有限公司、北京隆盛泰商貿有限責任公司，為8家病患兒家庭捐贈了家用呼吸機，幫助寶寶病情的治療。

同時，為了讓更多的家庭了解寶寶安全睡眠的知識。在此次活動現場還召開了主題為“與兒童睡眠打鼾相關疾病”的知識講座，并得到了朵朵貝兒、茵茵、哈羅閃、寶孕高、貝森嬰兒寶這些母嬰品牌的支持，為到場的家庭深度解答了兒童打鼾的問題。

從近年的數據來看，針對寶寶高質量睡眠產品的購買率也有所提高，也進一步反映了現代家庭對于寶寶睡眠呼吸疾病的關注度也日益提高。

曹玲強調說，約7%~9％的兒童有習慣性打鼾，其中約20％有OSAS（兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征），而出汗是一個重要表現，有報道數據顯示，96％的OSAS小兒有睡眠時過度出汗。這一點尤其值得廣大父母重視。