世界杯經過了一輪又一輪精彩的比賽，我們的期待已不再是單純的輸贏，而是對世界杯新的定義，一種對健康體魄的追求，一種對品質生活的向往！

家居空間開辟健身區風潮是如何涌動的：

加強運動已經成為現代人的一種健康理念，而在家里享受運動的樂趣其實也并非難事。但是，如果缺乏運動的氛圍，要想持之以恒還真不容易。因此，熱愛運動的人在家中辟出一個小小的運動角是不錯的辦法。

運動區其實并不需要很大的空間和貴重的器材，關鍵是科學合理的設計。一般6至12平方米就夠了，房間的一角或是利用陽臺空間都可以。運動場地應該與室內其他活動場所略有分隔，并保證空間明亮和空氣流通。

運動區域的地面最好鋪設木地板或泡沫板，在擺放健身器材等較重的運動器械的地方最好鋪有地毯。

另外，可以準備一張較小的地毯，女士練瑜伽或跳健身操時可以隨時鋪在地板上。

運動時一般比較關注自己的身體，鏡子的配置也是必要的。

常見的家庭力量型健身器材除啞鈴、杠鈴外，還有劃船器、綜合健身器等，有氧健身器材主要有跑步機、固定自行車、橢圓機和腳踏機等。配備了其中這些健身器材，你家的運動氣氛就相當濃郁了。

設計師建議：運動區域的設計和布置，一定要注意環境和通風，還可以擺放一些綠色植物來調節環境和氣氛。在選擇地墊、地毯等裝飾品時，可以偏向于祥云、五環的圖案，以增加時尚運動感。此外，在開辟運動區時，一定要考慮到運動區域是否會影響過道的行走、家人的休息等因素，盡量選擇相對獨立或靠墻的區域。

如果家中有地下室，放置在地下室也是可以的，如上圖就是把吧臺與健身空間用門廊的方式稍微區分了一下，總有一種方式適合你！趕緊也在家居空間開辟一個健身區吧，我們一起實踐世界杯的新定義：健康與品質！

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